2018-11-08から1日間の記事一覧
こっちでの生活は基本が車になってしまうから、どうしても運動不足になる。 気が付けば、体重の基準値が1㎏増えている…。 週末も子供たちと一緒だとなかなか運動もできない。 ということで、少しの時間を見つけて最も手軽にできるジョギングをするようにして…
こっちでの生活は基本が車になってしまうから、どうしても運動不足になる。 気が付けば、体重の基準値が1㎏増えている…。 週末も子供たちと一緒だとなかなか運動もできない。 ということで、少しの時間を見つけて最も手軽にできるジョギングをするようにして…